3种必须营养素帮你塑造美胸(7)

完美胸型不能靠天生，后天努力同样重要哦。所以不要再为不完美的胸部而怨天尤人啦，马上行动起来为美胸做点什么吧。很多人觉得丰胸只有靠手术才会取得想要的效果，其实不然，注意饮食一样可以实现美胸理想。下面分享3种必须营养素，帮你塑造完美胸部。

维生素C是体内排毒循环必须的物质，还能阻止皮肤表面的黑色素沉积。许多生产哺乳之后的女性乳晕会发黑，胸部肌肤也变得色泽暗沉，维生素C能帮助你激活肌肤表面细胞群，加速黑色素的消除。维生素E则是抗衰老的物质，还能调节体内激素和内分泌的平衡，是丰胸美乳必须补充的。