美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 让你轻松拥有S型曲线的五招丰胸瑜伽(3)
侧弓
双腿分开，距离约为髋关节的两倍，右腿往右边方向做成弓形的姿势，同时右手手肘压在右侧大腿的上方，让肩部稍微向右侧倾斜，保持这个动作10秒，然后再换成另一边重复3~5次的练习即可。
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