凯蒂·派瑞近日登上某杂志9月号封面，照片中的凯蒂·派瑞尽显妖娆体型。手上还涂着“太极”图案的美甲，东方味浓郁。紧身包臀裙令她的翘臀、细腰格外凸显，热辣身材一览无余。许多美眉都很羡慕欧美女星的丰满体型，尤其是她们那圆润、挺翘的臀型，女人味十足!羡慕了吗?小编为你送上一套美臀操，让你也同样拥有欧美女明星的完美翘臀!
丰胸瑜伽动作7（坐姿动作）
1、坐姿，采散盘坐即可。
2、双手在胸前合掌，用力向中间集中力量互推，重覆进行约15~20回。这个动作可以让帮助我们让胸型更集中，变得紧实。
丰胸瑜伽动作8（坐姿动作）
1、双腿弯曲跪地，臀坐脚跟预备。
2、双手往后置于臀部后方的地板，吸气时身体挺胸后仰，下巴抬高，视线落在天花板;挺起胸部，维持自然呼吸。后仰时千万不能憋气，尽可能保持平稳呼吸，做好动作。