性感也可以很“甜”：当超模遇上牛奶 美胸翘臀练起来！(9)

日前，知名俄罗斯摄影师Andrey Razumovsky，为我们呈现了一组“牛奶美人”的摄影大片，给所有看到这组照片的人以美的享受。小编不得不说：太美了，简直就是艺术品。超模极致完美的身材配上香甜四溅的牛奶，创意实在是太棒了。美体+牛奶，甜丝丝的性感，绝了!

提臀方法四：用臀部“行走”

功用：使臀部和腹部减肥

坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。