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徐铮否认出轨 女主角王熙然大秀性感翘臀(5)

来源于:维度女性网2012-11-20 16:22编辑:vdolady
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近日有媒体牌到徐铮和王熙然亲密现身,照片中的徐铮手揽在王熙然腰际,因此传出徐铮出轨的消息。对此徐铮稍后做出回应:否认出轨说。并表示该女子只是自己的学生,曾受朋友之托教授表演,此次会面只是希望该女子可以出演泰囧的MV。

3、臀部后翘

除了上班的途中是你瘦臀瘦腿的有利时机外,在家中你一样可以进行瘦臀动作练习。立正站好,挺直腰身,双手垂于身体两侧。使劲向后方翘起臀部,达到极限后,保持该姿势片刻,然后缓慢恢复原姿势,反复练习直至其感到酸累。这个动作可以让你的臀部越来越翘,越来越挺哦。

4、 向后踢腿

双腿微开站好,身子保持挺直,双手叉腰。利用腿部的力量将左腿屈膝向后抬高,尔后缓慢向后踢出,再换右腿练习该动作,双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。这个动作能使你的双腿得到拉伸,还能促进脂肪燃烧,常练习能轻松塑出美臀。

图说天下
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