12月6日,“好声音”吉克隽逸终于高调宣布签约环球唱片以及天浩盛世娱乐集团,正是铺开了自己的歌手之路。当天亮相的吉克隽逸一件性感抹胸上衣,下着亮蓝色紧身裤,性感、火辣的身材,不禁让人联想到“芭比”。更有不少网友称吉克隽逸为“黑芭比”!
运动4:诱人背部
习惯做运动后,可尝试做以下这一套,美化臀部之余,同时能锻炼背肌,令整体的背部线条变得更美,更有满足感。
1、俯卧,手脚自然地微微张开及伸直,吸气。
2、一边缓缓吐气,手脚一边尽量往上抬,伸展全身肌肉,暂停5秒。重复做10次。
注意:双腿要保持伸直,膝盖不可弯曲,臀部用力。每次手脚往上抬时,均要充分吐气,令做起来更轻松。应避免在饭后或过饱时做这套运动。