完美的身材少了不完美的臀部，每当看到妹纸们挺翘的美臀，小编也忍不住要想入非非呢。可是多数妹纸的臀部并不给力，硕大无型，简直就是给身材拉后腿，让身材减分嘛。有什么办法可以塑造完美臀型，实现完美身材呢?小编分享瘦臀提臀方法，帮你击退肥臀恶习，雕塑完美身材。
无论是扁平的臀部还是堆满赘肉的臀部，都会让你看起来毫无曲线感可言，不是像个平板，就是像个发福的中年大婶，实在是年轻MM的克星。可是如果臀部扁平或者肥胖，在日常生活中我们应该怎么做呢?爱美网小编分享翘臀小妙招，帮助你击退肥胖恶习，迅速打造属于你的完美翘臀!
◆ 避开日常肥胖误区 迅速击退肥胖恶习
▌久坐
有些人久坐是因为懒，而有些人久坐就是因为形势所迫，比如白领一族。白领一族常常一坐就是一整天，久而久之，小翘臀就惨变豪华臀了。虽然一直要坐着工作，但还是应该经常站起来走一走。如果没办法做到经常运动，至少每坐一个小时左右就要站起来走两步。你可以去一趟洗手间，也可以倒茶水间给自己倒杯水，顺便按压一下臀部穴位，促进臀部气血循环，这样才能防止豪华臀的产生。