6个瘦臀方法微运动打造完美S曲线(2)

要打造完美的身材曲线，臀部也是不容忽视的一个方面。对于大部分久坐的来说，肥硕的臀部都是必然面临的尴尬之一，如何有效瘦臀，塑造完美曲线呢?下面6个瘦臀方法，细小的微运动可以帮助你有效防止脂肪堆积，轻松打造完美S曲线。

办公室是致命肥臀的温室

上班族一整天至少有八小时都坐在椅子上，坐久了变胖变肥无可厚非。所以，为了对抗小肥臀，一定要坚持每坐一小时左右就要起来走走，并且按压臀部穴道，刺激臀部气血循环。