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怎样才能快速瘦手臂 最有效的方法推荐(2)

来源于：未知2011-06-18 12:08编辑：vdolady
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怎样才能快速瘦手臂？最有效的方法推荐第二招自然站立后，伸出右臂，屈肘像左弯曲，用左手的手肘把右臂关节处压向左肩胛骨，以接触到肩胛骨最佳，然后往后伸高，每天重复动作20次。
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