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跳跳木偶舞 变身窈窕女人(2)

来源于：未知2011-08-26 12:11编辑：vdolady
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  ★“偶”感部位：腿部、臀部腿部 臀部五指并拢，双臂置于胸前交叉做“人”字状，左腿站直撑地，右腿微抬、小腿向后侧抬起，收腹提臀。适合人群：童心未泯且希望塑形腿部肌肉的女性。练习时间：保持3至5分钟
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