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手臂穴位刺激法 帮你甩掉蝴蝶袖(2)

来源于：维度女性网2011-11-30 11:34编辑：vdolady
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你是不是在苦恼手臂一直瘦不下去，肉肉怎么都减不掉呢?那么你知道吗?人的手臂上是有“瘦穴”的，如果你能针对“瘦穴”进行刺激，就能加速脂肪消耗及代谢速度，让手臂便纤细哦。

动作一：双脚张开站立与肩同宽，小腹收紧，向外伸直双手。

动作二：手指用力张开，从下方开始不断转动整条手臂，抬升到肩膀高度后，再慢慢转动放下。重复练习5次左右。

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