近日，杨幂受邀为某杂志拍摄了一组写真。写真中的杨幂以直发、裸妆示人，大展年轻女生的纯净、素雅。没有华贵耀眼的珠宝，没有性感火辣的服装，如此“天然 去雕饰”，更自有一种“返璞归真”的美!而且照片中没有选择性感风格的杨幂，反倒是以一双玉臂俘虏了不少人的“芳心”，想来人们实在是看多了各种华丽的包 装、裸露的噱头，靠纤纤玉臂如此淡淡的“一击”，反而能让大家心生好感呢!
七、肱三头肌伸展运动
动作步骤：1、抬头挺胸地站直，右手拿着哑铃，将哑铃贴着耳侧举起。
2、左手握住右臂的腋下，吸气的时候，右手肘关节弯曲，哑铃慢慢地下滑到头部，让关节成90度角。
3、呼气的时候，向上伸展双臂，保持着肘关节微微弯曲饿状态。
4、之后换右手继续运动。这个动作每边重复15次左右即可。
瘦手臂原理：这个运动方式主要是让肱三头肌的运动来伸展手臂的肌肉，让手臂上的肱三头肌的肌肉变得更加紧实，塑造纤长的手臂线条。除此之外，还可以让手臂后侧的线条也得到锻炼，这样就可以达到良好的瘦手臂功效。在做这个动作的时候要注意，哑铃的下降速度不要太快，而且，手臂要始终保持紧贴着耳侧不动。长久坚持下去，就可以快速地甩掉手臂上的赘肉，轻松与赘肉说拜拜。