一向给人知性大方、文艺范儿的汤唯，近期每次出现在公众的视线中，每次都让人感到：浮夸的娱乐圈中还有一缕柔和的清风。不博眼球，不搏出位，淡淡的，很优雅，很大方，很女神，就是汤唯对娱乐圈的贡献。及地长裙，那一举手一投足，纤细的手臂也成风景……一起来看看近期汤唯的精致LOOK吧!
完美版俯卧撑
你需要忘记高中时体育课上学过的俯卧撑，而是使用现在教你的方法.
每组15-20次，每次至少做2-3组。(以下其他训练都是如此。)
如果需要，可以使用改良后的俯卧撑(分开膝盖)，并且要做足量。
1.最好在一面镜子前练习，这样可以检查动作的准确性。两手应与肩膀同宽，腹部收紧，确保肩膀和脖子放松。
2.使用肱三头肌协助完成俯卧撑，确保抬起和下伏的时候能感觉它们在发力。你的身体从肩膀到脚都必须保持紧绷，身体要与地面平行。