一向给人知性大方、文艺范儿的汤唯，近期每次出现在公众的视线中，每次都让人感到：浮夸的娱乐圈中还有一缕柔和的清风。不博眼球，不搏出位，淡淡的，很优雅，很大方，很女神，就是汤唯对娱乐圈的贡献。及地长裙，那一举手一投足，纤细的手臂也成风景……一起来看看近期汤唯的精致LOOK吧!
想成为精致女人，手臂可是你“绝杀”的一大关键！
双臂缠绕
很多女生瘦手臂只针对拜拜肉也就是上臂，其实这样效果并不全面，因为整个手臂的血液循环是一体的，你需要左右手共同用力，上下臂互相锻炼才能达到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有一个双手臂缠绕类似藤蔓的动作，能够借助手臂相互扭转的力量锻炼到整个手臂。
伸出双手，以一只手作为固定基点，另一只手进行扭转缠绕，尽可能做到自己的极限，坚持1分钟然后互相放开放松10秒，重复另一只手的动作，左右为一组，每天练习15次。这个动作能促进血液来回流动，提拉松弛的赘肉，柔韧的力度不如强劲的力量训练，因此不会产生肌肉群。MM们可以放心用这个动作收紧拜拜肉，让手臂曲线变得纤细。