近来频频惊艳亮相的“辣妈”董洁,这次更是大方带上儿子顶顶为某杂志拍摄了一组时尚写真。而照片中和儿子闹在一起的董洁则是满脸堆笑,与以往冷艳、淡定的形象大不相同。看来董洁是“有子万事足”,有了儿子的陪伴,果然不一样。不过苗条的身形依旧让董洁显得十分迷人。香肩、玉臂、纤腰、美腿,绝对的是让人羡慕的“辣妈”一个!
瘦后臂
1.左手紧握书本,向上提起,右手则握紧手;
2.左手向后屈曲,吸一口气,并维持20秒;
3.一边呼气,一边将左手慢慢提起成水平线,左右手重复动作各10次。
画圈瘦臂
1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽;
2.双手画圆,向外画圆20次;
3.再向内画圆20次。