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“辣妈”董洁带儿子登封面 展露玉臂 笑靥如花般灿烂(2)

来源于:维度女性网2012-09-13 16:40编辑:vdolady
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近来频频惊艳亮相的“辣妈”董洁,这次更是大方带上儿子顶顶为某杂志拍摄了一组时尚写真。而照片中和儿子闹在一起的董洁则是满脸堆笑,与以往冷艳、淡定的形象大不相同。看来董洁是“有子万事足”,有了儿子的陪伴,果然不一样。不过苗条的身形依旧让董洁显得十分迷人。香肩、玉臂、纤腰、美腿,绝对的是让人羡慕的“辣妈”一个!

瘦后臂

1.左手紧握书本,向上提起,右手则握紧手;

2.左手向后屈曲,吸一口气,并维持20秒;

3.一边呼气,一边将左手慢慢提起成水平线,左右手重复动作各10次。

画圈瘦臂

1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽;

2.双手画圆,向外画圆20次;

3.再向内画圆20次。

图说天下
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