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几个瘦手臂运动助你拥有纤纤玉臂(4)

来源于：维度女性网2012-12-17 05:35编辑：vdolady
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赘肉无论长在哪里都是让人烦的，特别是手臂赘肉，极期影响美观，可是减掉它们却又要大费周折。如何快速瘦手臂，塑造完美曲线呢?小编分享简易瘦手臂运动，通过伸展肌肉和筋骨，轻松塑造出纤纤玉臂。

4)下半身保持不变，双手在身后十指相扣握成拳状，保持自然呼吸，上半身微微向前倾，眼睛直视前方。

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