瘦手臂的最快方法教你多角度瘦臂(9)

春天都要来了，夏天还会远吗?夏天可是纤纤玉臂当道的时候，不想让自己粗壮的蝴蝶臂大煞风景，现在就要有所行动啦。下面分享瘦手臂最快的方法，帮你多角度有效瘦臂，在夏天到来之前完美瘦出纤细手臂，这个夏天不用再遮遮掩掩啦。

推荐菜式：醋泡葡萄

材料：葡萄干、酸奶、醋

做法：

1.把一杯葡萄干(十天份)放入玻璃瓶之类的密封容器里;

2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止;

3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道，感觉也没那么甜腻，味道不错，配合自制的酸奶，感觉更赞了。