【小s教你巧用毛巾往蝴蝶袖】
小S对热控减肥的执着可以说魔鬼级的，她的那句“要么瘦，要么死”燃起了多少美眉的热控减肥斗志!现在就跟如花一起学习小S的毛巾瘦臂操，坚持下来一定会让你惊喜!
1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并预备一条毛巾。
2、将毛巾对折。用双手捉住两端。
3、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。
4、将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。
5、可交互做4次。