男生们都很奇怪为什么有的女生明明不肥却整天还是呼喊着要瘦身，其实她们看起来是不肥，体重也很标志，可是有的局部性的肥胖却是女生的痛，尤其是手臂上的拜拜肉，又能露出来，又不能穿性感的衣裳，真实让人痛苦，没关心，今天小编就是要为手粗粗的女生带来瘦手臂方法，一个月就能轻松搞定拜拜肉。
如果说女人的形体是造物主最美妙的杰作，那么最能体现性感妩媚之美的就是女人的那双美臂。纤细、光滑、优美的臂部弧线，立即令整个人充满美妙绝伦的浪漫气息。但是大臂内侧的赘肉却一直是容易被忽略的部位，并成为优雅美女们最煞风景的败笔。
手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。