只需2招就能让你美腿纤细修长(2)

腿部线条的流畅，双腿的纤细与否，以及腿型的好坏都与走路方式息息相关。在这里两位医师都特别强调，错误的走路姿势会让美腿变象腿。造成我们腿部肥胖的主要有三种方式，下面我们来看看不同的腿型与错误的走路方式的关系。黄医师和陈医师的分析让现场嘉宾豁然开朗，看后可要对照一下自己属于哪种走路方式啊!

小腿肌肉结实型

形成原因：踮着脚的小碎步走法。大家对此很不解，黄医师用一个例子来形象说明，很多小朋友会这样，喜欢用脚尖走路，如果没有修正的话，前足用力的时候比较多，久而久之，前足在用力的就像穿高跟鞋一样，腿部用力紧绷，一直处于收缩状态，萝卜就会慢慢长出来，小腿肚的肌肉就比较发达。