只需2招就能让你美腿纤细修长(3)

全腿粗壮臃肿型

形成原因：拖着脚的懒人走法。很多人穿拖鞋就爱拖地走，这种懒人走法好舒服，而且比较随性。我们可以发现鞋子的边边，外侧比较磨损。另一种是楔型鞋，后面没有鞋跟，走起来很吃力，这些鞋的设计让你没有办法好好走路，走起路的时候，被迫抓着或者要拖在地上，它才不会掉。久而久之，脚脖子就不见了。时不时的会有扭到脚的问题，造成韧带累积性的受伤，脚踝的地方慢慢会变粗。

大腿壮硕丰腴型

形成原因：内八或者外八走法。走路方式最重要的就是会影响到我们的大腿的美观，有些长期穿高跟鞋的MM，会发现大腿外侧特别壮，原因是：通常如果有内八或者外八，走路发力的地方就来自于你的髋关节，大腿两侧承载重量的机制会变得比较辛苦，它的肌肉就要用更多的力气去负重，继而它就会变得壮。这与跟我们前面所说的萝卜腿是一个道理。有时候女生穿裤子的时候会发现大腿两边特别多肉，或者是坐着的时候发现大腿那里很宽，也许站起来腿并不是很粗，就是错误的走路方式造成的。