长筒袜,超短迷你裙,紧身超短迷你裙专题
迷你裙
迷你裙（mini skirt）也叫超短裙，指长度只及膝盖以上的裙子。法国设计师安德烈库雷热（Andr Courrges）把裁剪到膝盖上6英寸，折合15厘米左右的裙子称为迷你裙。较 (维度女性网)
长筒袜,超短迷你裙,紧身超短迷你裙专题
- 迷你裙
查看全文>>迷你裙（mini skirt）也叫超短裙，指长度只及膝盖以上的裙子。法国设计师安德烈·库雷热（André Courrèges）把裁剪到膝盖上6英寸，折合15厘米左右的裙子称为迷你裙。较... - 娇翘美臀快速打造 夏季轻松塑臀小动作助你一臂之力
查看全文>>夏天想要穿短裤短裙，一个紧实挺翘的美臀可是必备的。下面编辑分享三个提臀运动，帮你提升臀线，打造巴西式的紧实浑圆小翘臀！... - 如何瘦腿才有效 再不敲胆经你就out啦
查看全文>>爱美的女生最会问怎样瘦腿才最有效？试试敲胆经吧，很快就会看到效果哦！... - 大腿脂肪怎么减 5招加速燃脂轻松瘦大腿
查看全文>>MM都会认为大腿的赘肉很难减，其实未必哦，改变下生活中的小细节，你也可以轻松瘦大腿。... - 九个动作快速瘦大腿 告别长裤让大腿超诱人
查看全文>>夏天到了，买了迷你裙回来却不敢穿？看着粗粗的大腿根就烦恼，难道这个夏天要穿着厚重的长裤度过吗？不要急，跟着做以下9个瘦大腿动作，让你轻松瘦身。... 
夏季穿无袖秀美臂 4招轻松瘦手臂
查看全文>>导语：我们常会笼统的说手臂很粗，但其实手臂粗也分很多类型，比如脂肪太多、松弛，还有脂肪分布不均显胖等等。对此，先找到自己大臂肥胖的问题，然后对应选择可以解决自己问题的秘籍才能事半功倍!... 
天凉也要秀美腿 巧搭迷你裙出门美美哒
查看全文>>气温逐渐下降，秋天就要到了。别急着把你的迷你裙都收进衣柜，快趁着天气还有些温暖，再秀一把大长腿！... 
导致臀部下垂九大元凶 纠正这些不良恶习重新塑美臀
查看全文>>导语：身材凹凸有致，翩翩臀部的曲线不是那么的美观，穿贴裙装的时候臀部的会显得下垂、肥胖一点都没有体现出身材的性感，究竟臀部的下垂都有什么原因造成的呢，今天我们就来了解一些导致臀部下垂的原因，纠正这些不良恶习，让臀部变得性感起来。 不良习惯一... 
一天瘦一斤的减肥妙招
查看全文>>导语：掌握一套好的瘦身方法定能让你事半功倍，为自己定制一个减肥目标，要在多少天没瘦多少斤，这样你才会严格的控制自己，促使自己的有效的达到瘦身目的，下面呢小编就为大家分享一些减肥中的小技巧，希望能有效的帮助大家快速瘦身下，严格遵守的话，10天... 
只需2招就能让你美腿纤细修长
查看全文>>导语：想要瘦美腿的美眉今天有福啦，今天美腿达人教你如何拥有美腿，想要美腿了没有那么简单哦，困难度不比瘦腹容易，除了控制饮食和按摩腿部，坐姿和走路的姿势都是非常重要的，下面就和小编一起来看看美腿达人们教大家怎么瘦腿，只需2招就能让你达成心愿哦... 
揭秘明星是如何瘦腿的 你也可以做个美腿女王
查看全文>>纤细的腿穿什么裤子都好看，不管是长裤、短裤、裤袜还是迷你裙，都非常的又魅力！如果你的腿很粗，可是很让人反感的哦，粗腿的美眉还是努力来瘦腿吧，小编教美眉个瘦腿的方法吧，按摩瘦腿不仅可以瘦腿还能帮助你排毒哦！ 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻... - 三大步骤就可拥有纤细美腿
查看全文>>拥有一双完美纤细的腿，你就可以随意穿紧身裤袜、迷你裙，要是你是个大粗腿，那么你就永远只能穿厚裤子或是几乎拖地的长裙!你是属于前者还是后者呢，我想很多美眉都被是属于后者，因为冬天天气比较冷，运动少让腿部脂肪堆积。但是不要紧，小编教大家几个对抗... - 简易瘦腿操 坚决不做粗腿妹
查看全文>>粗腿的妹纸，你是不是也很想穿裤袜呢，让自己变得更加性感呢?可是你那粗大的腿实在是太难看了，要是穿上裤袜真是太吓人了。赶紧瘦腿吧，纤细的美腿穿上裤袜，再加一条迷你裙，冬天也可以很性感哦!快来学下下面的瘦腿操吧！ 简单瘦腿动作适合懒人 第一节：瘦... 
最休闲最轻松的瘦腿方法 你学会了吗？
查看全文>>春天要到了，这就意味着夏天不远了，你的大粗腿还还能藏的住吗。你要是想穿超短迷你裙，瘦腿就是当务之急哦，不然到夏天你也只能看着别人穿性感迷你裙在你面前晃悠啦!瘦腿不是件困难的事情，小编教大家几个有趣的瘦腿方法吧，你一定很喜欢的! 大象腿巧妙按摩... 
运动瘦腿效果好 打造纤细美腿
查看全文>>冬天已经过去了一半了，很快就要到春天了，春天到了夏天也不远了，粗腿美眉再不瘦腿，你的赘肉就会越来越多。到夏天大家都会后悔自己当初的懒惰，所以还是赶紧瘦腿吧，瘦出纤细美腿到夏天就可以穿超短迷你裙了哦! 当足部结构出现问题时，就好比人体的地基歪... 
运动瘦腿最有效 5个瘦腿运动轻松瘦
查看全文>>大腿长赘肉是件很恐怖的事情，美眉不要想着冬天穿裤子厚看不出来，其实别人一眼就知道你是不是粗腿了，厚裤子让你的腿部线条看起来更粗更大更恐怖!别人在背后偷笑你的大象腿，你还不知道，所以美眉还是赶紧来学下怎么瘦出纤细的美腿吧，到夏天的时候你也不用... - 美女示范椅子瘦腿操 OL上班也能瘦腿
查看全文>>腿部长赘肉，冬天不敢穿紧身裤，夏天不敢穿迷你裙，总是怕别人看到那可怕的大象腿，美眉真是用心良苦啊!可是这样并不能解决问题，瘦腿才能从根本上解决问题。不要总是抱怨没有时间，其实瘦腿不需要花费你很多时间的，在看电视的时候可以做下下面的椅子瘦腿操... 
走路瘦腿法 轻松简单的瘦腿方法
查看全文>>性感的美腿可以为你加分不少哦，一双笔直性感的美腿是女生的必杀技，可是如果你的双腿是是粗壮的话，估计都夏季都不敢露出来，那怎么才能把粗腿变细腿呢?今天小编就要教大家一个轻松的减肥方法，女生们都喜欢逛街，逛街走路也是一个不错的减肥方法哦。掌握好... 
四个提臀动作 练就紧俏美臀
查看全文>>夏天美眉都喜欢穿紧身迷你裙，秀出自己的小翘臀，冬天也不例外，只是多加了一条裤袜!紧俏的美臀看了让人遐想不断，极具诱惑力。但也有很多美眉屁屁肉肉多，屁股扁平没有美感。屁股肉肉多的美眉，想要提升自己的个人魅力，就要把肉肉甩掉，再提提臀。下面四个... 
6式瘦腿瑜伽 美腿就是这样来的
查看全文>>美眉都很希望自己能穿着迷你裙，秀出修长的美腿。然而这样只能是憧憬，因为自己的大象腿把自己的美好形象都抹杀掉了。美眉想要挽救自己的形象、想要塑造美丽的纤瘦长腿，瑜伽就可以帮你哦!小面小编给大家推荐六式瘦腿瑜伽，你很快就可以秀美腿了哦! 第一式... 
6个不良习惯影响臀部外形
查看全文>>想让自己的臀部变得紧俏，尝试了很多提臀的方法，可是都没有用，这是为什么呢。是因为你平时有许多不良习惯影响你的臀部曲线，如果不纠正这些陋习，你就很难有个好看得臀部。这6个陋习是什么呢，让我们来看下。 恶习1：长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八... 
小心恶习让你的臀部变得 又松又肥
查看全文>>姑娘们小心哦，是否觉得自己的PP越来越松弛了呢，不能老是顾着前面的风景，后面的曲线也要照顾好哦。下面为大家收集了七个恶习，快来看看你是属于哪一种，，找到自己的恶习，对症下药，严格执行对抗招数，重拾性感的小翘臀。 恶习1：长时间久坐 上班族每天上... 
6个瘦腿好方法 你瘦了吗
查看全文>>要有好身材，怎能少了一双美腿呢。如果你不是天生长了一双美腿，那你就赶快来学习下吧，靠我们自己的努力来填弥补补先天的不足。拥有一双迷人的美腿，以后穿迷你裙、穿裤袜都不怕啦。 1、上班可以带两双鞋 穿高跟鞋的压力比穿平底鞋的压力会大三杯左右，所以... 
甩掉大象腿 轻松打造迷人双腿
查看全文>>拥有纤细的小鸟腿是大象腿MM的梦想！对腿粗的MM来说，穿着迷你裙，露出迷人纤细的双腿，有无数帅哥拜倒在自己的石榴裙下是一件非常向往的事情！MM们。醒醒吧，空想是木有用滴，赶快来行动吧！ 踮脚运动 具体方法是：一个高台，脚站一半上去，一半悬空，脚跟... 
简单瘦腿操，让你拥有模特般美腿
查看全文>>每个女性都希望拥有完美的腿部线条，但是这并不是天生就有的，运动必不可少。下面分享一个瘦腿秘籍，让大家轻松拥有迷人双腿。 唤醒沉睡中的肌肉!紧致腿部线条立显! 首先通过简单的拉伸来唤醒沉睡已久的肌肉，然后再来挑战其他类型的锻炼吧。加油，自信穿上... 
速度成就纤细美腿的方法，让你惊喜不已！
查看全文>>迷你裙、小短裤、黑色袜，哪个不是显示出你完美腿部的魅力，但如果，你的双腿是赘肉橫呈，那就郁闷了。所以，甩胖小大粗腿，纤细美腿速成法，就是专为你准备的，快来吧! (点击图片进入下一页) 瘦腿 美腿 7问 Q1：腿上的肉没什么弹性，晃荡晃荡的。但又担心运... 
超级瘦腿计划，让你与肥胖无缘！
查看全文>>不管是夏天时节穿迷你裙还是寒冷冬季穿长靴，如果你没有一双修长纤细的美腿，看起来是毫无美感的。那怎么样才能将粗壮的大象腿摆脱呢?超级瘦腿计划，就让你与胖肥无缘喔! (点击图片进入下一页) 早晨 最容易感到水肿的，早晨。一定要在出门前把纤细的美腿抢救... - 几分钟瘦臀法，速度打造翘臀！
查看全文>>当你还在为自己扁平肥大的臀部无奈时，别人早就穿着紧身的迷你裙，自信的秀出完美小屁屁了。别人是怎么做的呢?快快来偷师一下吧，几分钟轻松搞掂大肥臀! (点击图片进入下一页) 前凸后翘是很多MM都想要拥有的身材，但是很多时候扁平的臀部让我们无可奈何。想... - 消灭双腿赘肉，修长美腿现出来！
查看全文>>穿着黑色的长丝袜、迷你裙，那是多么性感又迷人?但如果你还是萝卜腿、大象腿，那就是另一翻景像了。所以，拥有修长美腿是关键喔，让我们一起来消灭大腿上的肉肉吧! (点击图片进入下一页) STEP 1：踮脚抬臀减后侧内侧 ① 双腿屈膝并拢，躺卧在地上，手臂于身... 
如此奇妙的减肥法 就是让你神奇的瘦
查看全文>>在这个夏天，MM们无一例外：看着漂亮的小吊带、迷你裙，没有人会对它们免疫。只是美食的诱惑似乎也是不容拒绝的。享受与美丽，如何选择?今天，小编就来为你解惑，让纤美与享受不冲突，让你在这个夏天，沉濅在美食中，更秀出自己完美的身姿! (点击图片进入下... 
办公室LADY的纤腿妙招，让你边上班边变美
查看全文>>让我们等待已久的尽情展现美的夏季终于来临了，各种款型的修身衣迷你裙色彩缤纷。只是让MM们苦脑的大象腿依然没有消失。如何在这个炎热的夏日有一个纤长的双腿，让你拥有一个美丽的心情呢？办公室减肥达人来了，教你一招，即让你上着班就变美！ (点击图片进... 
揪出下半身肥胖的“元凶” 打造腿部曲线
查看全文>>夏季就是热裤、迷你裙的季节，可是要将短裤、迷你裙演绎出清爽健康的味道，关键之处在于，要拥有不仅纤细还要紧实匀称的腿部线条。固然一直努力热控减肥但下半身还是粗壮依旧，这到底是怎么回事呢?小编这就为你揪出下半身肥胖的真凶，帮你早日修炼出高瞩目美... 
韩国“限迷你裙令” 魔鬼身材李孝利坦言：死定了！
查看全文>>近日，韩国修订过度曝光法令，规定在韩国女性不能穿着过于短小的迷你裙，一旦被认定在公共场合穿着的话，将会被处以约280元人民币的罚款。而有国民妖精之称的以李孝利对此法令则表示：过度暴露将被罚款，这是真的吗?那我死定了!性感女神李孝利凹凸有致的身材... 
迷你裙大行其道 瘦腿绝招助你回头率飙升！
查看全文>>如今已经进入了春天，天气越来越暖和，大街上的迷你裙又开始争奇斗艳了，看来美眉们大秀美腿和身材的时候正式到来了!如果想要秀出纤细美腿，不妨每天做做小编下面为你推荐的瘦腿绝招吧!这些瘦腿方法简单又实用，快来看看吧! 实用招数一： 晚上躺在床上，上腿... 
大腿减肥最有效方法帮你改掉容易忽略的胖腿习惯
查看全文>>每天夏天，有些妹纸为了穿上漂亮的迷你裙或热裤，总是拼命地减腿。过了夏天就觉得没必要那么拼命了，于是放任大腿赘肉自生自灭。小编觉得，这是对自己身材的最大的不负责任哦。其实冬天如果穿紧紧的牛仔裤，一样会让粗粗的大腿原形比露。所以说，瘦腿事业一... 
如何有效瘦大腿？瘦腿茶暗藏哪些危险
查看全文>>即使在寒风凛冽的冬天，也有不少爱美的MM喜欢穿热裤和迷你短裙。可是身为一枚大象腿MM，可就不敢这么穿啦。毕竟谁也没有勇气自曝其丑嘛。如果减掉大象腿，不再空对迷你裙叹息呢?那些市面上出售的瘦腿茶是否有用?跟小编一起看看吧。 炎炎夏日，小背心、大圆裙... 
冬季减肥一定成功 6个妙计来帮忙
查看全文>>在冬季，要达到减肥的效果同样要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪。冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法，让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。下面是几个冬季减肥的... 
夏日瘦腿性感的独门秘籍
查看全文>>热辣夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。 不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的独门秘籍吧。 1 最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖... 
美丽A计划：全方位抢救肉肉腿部
查看全文>>超级迷你裙还是今秋最热门的时尚首... - 解决腿部赘肉看谁身材顶呱呱
查看全文>>迷你裙、小热裤，这些看起来就清凉的服装，夏天怎能没有一件?不过在这些迷你服之下，最为让我们不安的就是多余的赘肉，究竟如何解决腿部的肉肉危机，成功穿上短裙短裤呢?下面就编带你一起来搜寻最佳办法! 搜寻1：输入穿上迷你裙后的各种困扰 ☆关于大腿的困... 
提臀操练就迷人小PP
查看全文>>夏日，露出性感的季节，迷你裙、短热裤成为女孩们展露身材的必备着装。如果臀型不够完美，会让你的性感度“必失”，小编针对各种臀形帮你快速修炼，让它翘一点再翘一点，在这个夏季彻底“蜕变”，展现性感迷人小翘臀！ （1）扁平臀修练操 成因：经常坐着工作... 
夏季练就翘臀小妙招
查看全文>>夏日，露出性感的季节，迷你裙、短热裤成为女孩们展露身材的必备着装。如果臀型不够完美，会让你的性感度“必失”，小编针对各种臀形帮你快速修炼，让它翘一点再翘一点，在这个夏季彻底“蜕变”，展现性感迷人小翘臀！ （1）扁平臀修练操 成因：经常坐着工作... 
初秋瘦腿性感小妙招
查看全文>>1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两... 
十分钟简单瘦身操夏日秀性感
查看全文>>炎炎夏日，又是秀美腿的季节，每天十分钟简易瘦身操，让你的大腿小腿快速瘦下来，穿上热裤与迷你裙，成为街头亮丽的焦点哦！塑造完美曲线瘦身操。可以保持臀部、大腿、小腿、背部肌肉弹性，塑造下身完美曲线。利用哑铃、桌子、高低杠等简单工具，效果显着。所... 
瑕疵腿型拯救计划
查看全文>>虽然此时还未摆脱冬季的尾巴，但当迷你裙这些短到只盖住小屁股，紧紧包裹着浑圆美腿的最in单品穿在模特儿身上时，羡慕的同时你也失去了最好的美腿时机。下边的六个快速破解拯救法，助你挥别象腿、O型腿、萝卜腿和水肿肥腿，不费吹灰之力！ 腿部拯救方案 不是... 
女人必须减肥的一百条理由
查看全文>>减肥的一百条理由 1. 有腰身得漂亮衣服随便穿。 2. 挤公车和地铁得时候，游刃有余。 3. 搭车得时候别人愿意带你。 4. 可以感觉到的在他人艳羡得目光中，目不斜视地昂首迈步，走进挤了10个人得电梯，不必担心警铃忽然响起。 5. 照相得时候不会郁闷。 6. 瘦出... 
OL初夏瘦腿5大妙招
查看全文>>这些瘦腿小动作都简单而高效，适合你晚上边看电视边做。 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并... 
三招灭赘肉 清爽迎夏天
查看全文>>空气开始变热起来，吊带衫、迷你裙，又成了养眼的风景。你会选择怎样的瘦身方式迎接露肤时代？去健身房运动器械，抑或躺在浴缸里轻松瘦身？或者涂抹身体紧致露，告别橘皮与松弛？为了瘦身，我什么都愿意做！ 早上与晚餐后做运动的黄金时间 健身房里挥汗如雨做... 
瘦腿秘笈 七秘诀轻松缔造美腿
查看全文>>大街上穿着迷你裙的MM露出的性感美腿,是不是很羡慕呀.不用羡慕,给大家介绍七大瘦腿秘诀，让你不用花钱之余，也能轻松拥有美腿。 第一大秘诀：干洗腿。用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天... 
美腿秘诀 让你告别水肿与赘肉
查看全文>>Step By Step美腿进行式窈窕秘诀 向水肿、赘肉Say Bye Bye! 1.简单轻松的运动才能够持之以恒! 千万不要选择艰涩的运动，恐怕只做一天就会让你信心丧失。挑选简单轻松的运动，才能够持之以恒! 2.每周一次去角质天天保湿滋润! 只有腿型美是不够的，肌肉也要滑... 
冬季减肥7大妙招 搞定多余脂肪
查看全文>>在冬季，要达到减肥的效果同样要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是堆积在身体里面变成脂肪。冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法，让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。 1.喝开水： 热热的开... 
瘦身瑜伽练出来的纤细美腿
查看全文>>粗壮的小腿，让你成为迷你裙、短裤的杀手别担心，练习有效瘦腿的瑜伽动作吧，轻轻松松就能帮你寻回小鸟腿。 基础篇：半脚尖式 特色功效：肿胖的萝卜腿，常是破坏腿形的主要凶手，偏偏要它瘦下来难度很高。半脚尖式可以修饰小腿曲线，刺激下半身血液循环，不... 
夏日修炼迷人美腿好方法
查看全文>>为了穿上迷你裙，曾经在健身房，挥汗如雨的锻炼；曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的独家瘦腿秘方，差点变成厕所管理员但是腿还是没有瘦下去。不用担心，今天小编总结一套瘦腿秘方，坚持下去，一定能练就一双魅力夺人的美腿。 一般来说，小腿粗和大腿粗的原因... 
民间最简单有效的瘦腿方法
查看全文>>民间最简单有效的瘦腿方法： 一．瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚... 
三个瑜伽小动作改变大象腿
查看全文>>瑜伽令你拥有一双迷人靓腿 有不少女性都是发展极不平衡的身材：双腿匀称的时候胸部往往是瘪小的，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。为了能够自信地穿上迷你裙，就... 
5条夏日妙计 轻松瘦出迷人美腿
查看全文>>为了穿上迷你裙，曾经在健身房，挥汗如雨的锻炼；曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的独家瘦腿秘方，差点变成厕所管理员但是腿还是没有瘦下去。不用担心，今天小编总结一套瘦腿秘方，坚持下去，一定能练就一双魅力夺人的美腿。 一般来说，小腿粗和大腿粗的原因...
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