当你还在为自己扁平肥大的臀部无奈时，别人早就穿着紧身的迷你裙，自信的秀出完美小屁屁了。别人是怎么做的呢?快快来偷师一下吧，几分钟轻松搞掂大肥臀!

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前凸后翘是很多MM都想要拥有的身材，但是很多时候扁平的臀部让我们无可奈何。想要快速翘臀?爱美网美体评测团第五期评测方法：胶布帖脚后跟翘臀法，5分钟内快速翘臀?真的还是假的试过就知道!

测试数据对比抢先看!

测试前数据测试后数据

臀高74CM76cm

由对比结果显示，测试者使用该减肥方法在5分钟内臀高就提高了2cm!!

减肥方法：胶布帖脚踝翘臀法

方法简介:双脚并拢站立在地面上，抬头挺胸，胶布贴在以双脚外脚眼为中心的位置，胶布长10CM，保持脚踝贴胶布出感觉肌肉拉伸。

减肥原理：臀部的肌肉和胶布后侧的肌肉是连在一起的，一直连接到阿基里斯腱。借着阿基里斯腱下拉会刺激从脚踝链接到臀部的肌肉，借由这种刺激联动让臀部提高。