拉丁舞的动感与激情，想必没有人能拒绝它。看着拉丁舞者扭动的撩人身姿，是否也让你心动不已呢?如果，你也想拥有这般迷人身姿，那就快来用这种快乐的方式让自己瘦下来吧!

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拉丁健身操是拉丁舞与健身操的完美嫁接，它不仅可以让你跳出优美动感的舞姿，也可以让你轻松减去身上多余的肥肉，因此成为了现在健身房比较流行的的一种健康的健身方式。

拉丁健身操我们也常叫它有氧拉丁，这种舞蹈强度比拉丁舞要大，但是却是一种很好的有氧健身方式，拉丁健身操对动作要求不高，强调能量消耗，追求身体线条，注重对髋、腰、胸、肩部关节的活动，尤其适合运动量和而腰围、臀围过大的白领一族。

下面就赶紧来试试这套拉丁健身操的神奇瘦腰作用吧!