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林依晨蜕变成女神 大长腿有妙招

来源于:维度女性网2013-08-15 18:39编辑:vdolady
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《我可能不会爱你》让林依晨又红遍了大江南北,她早就不是《恶作剧之吻》中那个傻傻的袁湘琴了,成熟的蜕变,让我们看到了她的成长,虽然个子不高的她,却又一条人见人羡慕的大长腿,让我们看看她的瘦腿秘诀吧。

1、大腿的健美

每天坚持大腿的按摩,能很好地促进血液流通和新陈代谢,进而防止脂肪堆积的产生,使肌肤美丽而柔软。此外,要进行一些有规律的肌肉训练,使皮肤和组织保持紧绷,并改善大腿和小腿的粗细比例。比如进行有针对性的健美锻炼,每天将后背紧贴墙面、屈膝,并尽可能地长时间保持姿势不变,这是一种使大腿肌肉紧绷的行之有效的方法。然后再配合做一些运动,如打网球、打羽毛球骑自行车,甚至散步都可使大腿状况得到极为有效的改善。

图说天下
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