美体 > 完美塑形 > 细腿 > 林依晨蜕变成女神 大长腿有妙招(4)

林依晨蜕变成女神 大长腿有妙招(4)

来源于:维度女性网2013-08-15 18:39编辑:vdolady
分享:

《我可能不会爱你》让林依晨又红遍了大江南北,她早就不是《恶作剧之吻》中那个傻傻的袁湘琴了,成熟的蜕变,让我们看到了她的成长,虽然个子不高的她,却又一条人见人羡慕的大长腿,让我们看看她的瘦腿秘诀吧。

4、脚部的健美

经常把双腿抬高,尽可能地把腿放在高处;多参加跑步、骑自行车、游泳等运动;以冷热交换的方式洗浴。平时应加强脚部的保养,可用温度较高的热水浸泡双脚约10分钟,擦干后用浮石磨去脚上的硬皮后再次冲洗。然后将双脚涂上按摩油进行按摩,方法如下:双手拇指呈扇形交替按摩脚背。用拇指及食指捏住脚趾尖顺时针打圈,十趾依次进行。双手拇指呈扇形交替按摩脚心。用拇指和中指对脚踝处进行揉捏。绷脚、勾脚各做5次,脚踝向里外转圈各5次。按摩完毕后洗掉油脂,涂上乳液。平时应尽可能地避免长时间地坐着或站着,经常动动脚趾。转转脚跟、弯弯脚心。在家时最好裸足,给脚以足够放松的机会。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢