怎么减肥，吃什么瘦身?也许不管你怎么想，都不会想到，其实山药也是一种具有减肥强大功效的食物喔。如果，你真想瘦，就来看看怎么吃山药就能减下来吧!

(点击图片进入下一页)

对于“身材第一”的MM们而言，听到“食补”便立刻大皱眉头，就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”，放心吧，有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。