怎么减肥，吃什么瘦身?也许不管你怎么想，都不会想到，其实山药也是一种具有减肥强大功效的食物喔。如果，你真想瘦，就来看看怎么吃山药就能减下来吧!

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保存并不难

新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，与铁或金属接触也会形成褐化现象，所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片，先在皮上画线后，再用手剥开成段。切口处容易氧化，可以先用米酒泡一泡，然后以吹风机吹干，促使伤口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴凉墙角处即可。