也许姐妹们都在互问：怎么样才能瘦身成功，怎么样才能快速的摆脱肥胖?姐妹们，不要再顾自寻思了，来看看这些减肥瘦身的黄金食品吧，让你一吃就瘦喔

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什么是“达芬奇减肥法”减肥法？

“达芬奇减肥法”减肥法是营养专家根据达芬奇的黄金比率提出的按每餐碳水化合物52%、脂肪28%、蛋白质20%的比率进食的减肥法，它不仅能保证MM身体健康，又能拥有理想的身材比例，是长久有效的神奇方法!

温馨提示：达芬奇减肥法是最适合亚洲人的减肥法

达芬奇减肥法要求MM在适当减少脂肪摄取量的同时，在饮食中增加碳水化合物的比率!以中餐为主的亚洲人，只要稍稍减少油腻食物的摄取量，适当增加主食量，便能达到神奇的减肥效果!并且，只要食物热量相近，随时都可以变换美食新花样!如用热量相近的土豆代替红薯、西红柿汁代替胡萝卜汁，或者薏米饭代替大米饭，随时更换口味，让减肥食谱不再单一。