用母乳喂养宝宝，这是我国提倡对新生儿的最佳喂养方式，也是对自己宝贝的一种责任!那如此一来，新妈妈们的身材可就糟了。难道不能一举两得吗?让小编来告诉你吧，新妈妈的减肥技巧，让你满足宝宝的同时又可以瘦身喔!

哺乳期五要

1. 产后减肥时间要适当：无论是自然分娩还是剖腹产，减肥前一定要征得医生的同意，产后的新妈妈身体都比较虚弱，需要一段恢复时间，这段时间里不适宜减肥，一般是等到产后6～8周后再进行减肥。