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揪出肥胖根源,让你彻底瘦下来

来源:维度女性网  |  2013-08-14 15:43   |   揪出肥胖根源  彻底瘦        

现代女性,除了工作越来越忙,对美的追求也日渐强烈。而拥有完美身材就是最重要的美之一,所以,减肥瘦身便成了那些繁忙女性的一道坎。怎么办?其实,只要找出你的肥胖根源,就能让你彻底轻松的瘦下来!


 揪出肥胖根源,让你彻底瘦下来

肥胖借口1.这个方法不太适合我

相信很多女性朋友在减肥之初,都会找到好多减肥方法,然后在不做研究的情况下,便挑选出一种减肥方法来使用,几天后发现没有太大的减肥效果,体重不但没有减下来,还可能有点增重的迹象,于是就下定断,“唔,貌似这个方法不是很适合我呢。”于是开始新的减肥方法,然后接着还会出现同样的问题。多次的减肥方法下来,很多人总会一直得出这样的结论:这些减肥方法对于我的体质来说,真的不适合我,所有的过错都是减肥方法的错,与自己似乎没有关系。

小编建议:当我们尝试一个新方法的最开初,一般都会很起劲,感觉自己一定能坚持下去,但慢慢地开始融入自己的想法,尝试将这个方法变得符合自己的生活,此时,你的减肥决心已经没有最开始的时候那么大了,而你也开始不断为自己的肥胖找借口,也就是说,在实施减肥方法之前,它的一些原理和规则已经被我们不知不觉间改变了,而这些被改变了的或许正正是整个方法的核心,所以才会不起作用。小编建议大家在尝试减肥方法之前,一定要先找到自己肥胖的原因,对症治疗肥胖,只有这样,你的减肥才会事半功倍。

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