美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 揪出肥胖根源,让你彻底瘦下来(3)   

揪出肥胖根源,让你彻底瘦下来(3)

来源:维度女性网  |  2013-08-14 15:43   |   揪出肥胖根源  彻底瘦        

现代女性,除了工作越来越忙,对美的追求也日渐强烈。而拥有完美身材就是最重要的美之一,所以,减肥瘦身便成了那些繁忙女性的一道坎。怎么办?其实,只要找出你的肥胖根源,就能让你彻底轻松的瘦下来!


 揪出肥胖根源,让你彻底瘦下来

肥胖借口3.总是吃米饭所以才会长胖

其实人们每天的生活中,碳水化合物是最大的能量源,无论是米饭,面包和面食,是人们每天身体不能缺少的营养素,但是摄入量一定要适当,如果摄入过多,就会超出每天的需求量,很容易转化成脂肪,积聚在体内。

小编建议:其实并没有哪种食物或哪种营养素,是造成肥胖的绝对因素,也并不是说任何一种减肥食品都是绝对健康,吃多少都没有问题。无论怎样,饮食一定要适量,只要捕过量,适当的分量会让你的身体更健康。

上一篇:达人的卡路里计算法,就是让你瘦 下一篇:没有了

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号