现代女性，除了工作越来越忙，对美的追求也日渐强烈。而拥有完美身材就是最重要的美之一，所以，减肥瘦身便成了那些繁忙女性的一道坎。怎么办?其实，只要找出你的肥胖根源，就能让你彻底轻松的瘦下来!

肥胖借口1.这个方法不太适合我

相信很多女性朋友在减肥之初，都会找到好多减肥方法，然后在不做研究的情况下，便挑选出一种减肥方法来使用，几天后发现没有太大的减肥效果，体重不但没有减下来，还可能有点增重的迹象，于是就下定断，“唔，貌似这个方法不是很适合我呢。”于是开始新的减肥方法，然后接着还会出现同样的问题。多次的减肥方法下来，很多人总会一直得出这样的结论：这些减肥方法对于我的体质来说，真的不适合我，所有的过错都是减肥方法的错，与自己似乎没有关系。

小编建议：当我们尝试一个新方法的最开初，一般都会很起劲，感觉自己一定能坚持下去，但慢慢地开始融入自己的想法，尝试将这个方法变得符合自己的生活，此时，你的减肥决心已经没有最开始的时候那么大了，而你也开始不断为自己的肥胖找借口，也就是说，在实施减肥方法之前，它的一些原理和规则已经被我们不知不觉间改变了，而这些被改变了的或许正正是整个方法的核心，所以才会不起作用。小编建议大家在尝试减肥方法之前，一定要先找到自己肥胖的原因，对症治疗肥胖，只有这样，你的减肥才会事半功倍。