低碳生活能够造就你的好身材！

现在提倡的一个词语叫“低碳”，你是否会想到如果你在生活中绝对低碳，你也会成为一个身材一流的美女呢？低碳和美女两个看似不相干的词语是怎样联系在一起的呢？来看看吧！

1、不坐电梯

不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康。

想减肥的人很多，但是越减越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懒，每天都坐着不动，即便是从一楼到二楼还做个电梯，你不想长胖都难了。所以给自己定一个规矩，3—5楼以下的一律不坐电梯吧。每天爬楼梯10分钟，一年可瘦5公斤，而且爬楼梯有助於增加心肺循环、肌肉适能及骨质密度。