台湾HERO老师亲自示范瘦手臂操 大秀手臂肌肉

导语：夏季到来了，各种夏季的新款上市了，衣服越来越性感，身材越来越臃肿，尤其是粗粗的手臂，根本无法穿上性感的无袖衫，那么我们应该怎么做才能快速的消除手臂上的赘肉呢，今天女人我最大中，明星大支招，教你快速甩掉拜拜肉。

台湾知名模特殷琦身穿蕾丝长裙，但因为蕾丝是一种重复图形，蕾丝如果没挑好的话，露出来的地方如果是刚好你觉得最肉的地方的话，那看起来可能会更肉。

同样是台湾知名模特的湘怡，穿着的ONE PIECE洋装，其实适合骨架很小、很瘦的女生，穿起来是飘逸的OVER SIZE，否则就显得整个衣橱你只有这一件衣服穿得下。

亚美将向我们推荐，平常时间也可以做的“仪队走路瘦手臂法”。

做法：大力摆手，手的后面一定要到最卡最卡的地方。只要有空，就算没有在行进中，在家看电视也可以这样子做。