美体 > 完美塑形 > 收臂 > 针对手臂拜拜肉的专效运动 快速燃烧手臂脂肪(2)
Tip 侧面
Step2. 手臂两侧抬升
1. 视线朝前，两脚打开臀部宽度，端正站好，两手抓水瓶，手心朝大腿，为起始动作。
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