种种瘦脸食物 轻松吃出小V脸(5)

其实想要要变成一个小脸美人并不是像你想象的那么遥不可及的，只要你认真仔细些，坚持一些，在平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，你就能实现这个愿望了。因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。下面小编就为你推荐六种含高钾质的瘦脸食物，让你轻松吃出小V脸。

6、小鱼干

柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养，真是双重良效啊!

辅助运动——随时可练的瘦脸操

尽量大胆的运动嘴巴，锻炼控制脸部表情的肌肉。紧实整个脸部的肌肉，以纤细脸庞为目标。用化妆水或乳液护肤时，可趁机运动一下，保证能让脸部的表情明亮、丰富起来。