种种瘦脸食物 轻松吃出小V脸(6)

其实想要要变成一个小脸美人并不是像你想象的那么遥不可及的，只要你认真仔细些，坚持一些，在平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，你就能实现这个愿望了。因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。下面小编就为你推荐六种含高钾质的瘦脸食物，让你轻松吃出小V脸。

(一)用两手轻轻捏着左右的脸颊，分别向斜上方拉，嘴巴尽量上下张开，口中发出‘A’的声音，持续3秒。

(1)嘴巴尽量上下张开，口中发出‘A’的声音。

(2)用两手拉着脸颊。

(二) 这一次尽量缩小嘴巴，发出‘O’的声音，让嘴巴保持紧绷。

次数：持续发出‘A’‘O’的声音，用力各持续3秒为1组，反覆3～5组。*POINT：两手拉着脸颊，嘴巴尽量缩小，发出‘O’的声音