三个小动作 帮你减掉双下巴(2)

许多人都会有双下巴的困扰，你是不是也有这种困扰呢?面对自己的双下巴有一种想要甩掉的感觉吧?用什么方法能够减掉恼人的双下巴呢?您不妨运用一些聪明的小运动，帮助你减掉双下巴，获得完美精致的小脸。

用餐咀嚼锻炼法

做法

1.每次进食时，将食物反复咀嚼。

2.慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

3.利用用餐时练习。

疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。