Bigbang成员TOP自爆瘦脸秘籍 传授减肥瘦身法(6)

bigbang近日在录制日本综艺节目，劲爆的是Bigbang成员TOP让主持人摸自己的腮部，还自爆只要每天嚼口香糖10个小时，就能够让下巴的肌肉很发达，现场表现十分的可爱。TOP一直在做减肥计划，而减肥也非常成功，足足减去了20KG的体重，让众人羡慕不已。

BigbangTOP秀脸部肌肉 传授减肥瘦身秘籍

Men Do

肚子饿的时候，男人会选择吃得饱的正餐，不会选零食，即使外包装上标示只有100卡路里的饼干也无法吸引他们。

不吃零食，就不会吃进偷偷加入食物中，让口感更好的饱和脂肪等化学物质，不只有利减肥，对健康也有帮助。