辨清类型 让胖脸极速变成巴掌小脸(4)

想瘦出一张巴掌小脸，你需要先搞清楚脸胖的原因，如果你每天早晨一起床就发现脸大了一圈，那你很有可能是水肿型胖脸，除此之外还有脂肪型、松弛型等等。搞清楚类型，你就能更快瘦脸成功!

TYPE3 僵硬敦实型

脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大

该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。

对策

1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。

3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。