瘦脸操帮你改造肉肉大胖脸(3)

很多人身材不胖，可是脸却显得很臃肿，这些都是水肿惹的祸。如何有效去除脸部水肿，打造巴掌大小脸，是很多MM需要解决的美容减肥问题。下面小编教你一套瘦脸操，让你通过简易动作，活动脸周肌肉，排毒消消肿，轻松改造大饼脸。

2、挺直上身，肩胛骨尽量后仰并下压，让两肩自然放松，不要耸肩，背部尽量往上伸展。

然后头分别往左右两侧水平扭动，扭头的时候，脸完全朝向侧方，并且保持脖子不往两侧歪斜，拉伸胸锁乳突肌，各做3次，每次都保持5秒。