瘦脸操帮你改造肉肉大胖脸(6)

很多人身材不胖，可是脸却显得很臃肿，这些都是水肿惹的祸。如何有效去除脸部水肿，打造巴掌大小脸，是很多MM需要解决的美容减肥问题。下面小编教你一套瘦脸操，让你通过简易动作，活动脸周肌肉，排毒消消肿，轻松改造大饼脸。

2、背部肌肉往上拉伸，用5秒的时间仰视天花。然后闭上眼睛，尽量垂直地伸出舌头，保持5秒。再收回舌头，睁开眼睛，下巴保持高仰的姿势5秒，放松后重复3次。