瘦脸操锻炼脸周肌肉，让你跟大饼脸说拜拜(6)

有些人全身都不胖，可是脸上却肉肉的，让人怎么也不能把她归为瘦子一类。脸部肥胖也是由于水肿和脂肪造成的，要有效瘦脸，也要想办法对抗水肿和脂肪哦。下面介绍瘦脸操，帮你锻炼脸周肌肉，促进面部血液循环，对抗水肿、脂肪问题，轻松打造紧致小脸。

2、背部肌肉往上拉伸，用5秒的时间仰视天花。然后闭上眼睛，尽量垂直地伸出舌头，保持5秒。再收回舌头，睁开眼睛，下巴保持高仰的姿势5秒，放松后重复3次。