4种瘦脸操全方位雕塑紧致立体的面部轮廓(2)

昨天跟一同事聊天，她并不胖，可是也在嚷着减肥呢，原因就是她照镜子时发现，最近自己的脸变胖了。瘦脸也是妹纸们常关注的话题之一，有什么方法可以有效瘦脸呢?小编分享4种针对不同胖脸类型的瘦脸操，帮你全方位雕塑紧致立体的脸部轮廓。

颊肌

从上下颚关节到左右嘴角眼神的肌肉是颊肌，当我们嘴角上仰时能活动颊肌，相反则会令嘴角下垂，而这周围的肌肉也跟着下垂。

口轮匝肌

分布在嘴唇一周的肌肉，就是口轮匝肌，当我们用嘴巴做着各种表情时，能充分锻炼这周围的肌肉。

颐筋

嘴唇下方开始往下巴方向延伸的肌肉是颐筋，当下颚往上提拉的时候，可以充分锻炼，并防止双下巴。