4种瘦脸操全方位雕塑紧致立体的面部轮廓(3)

昨天跟一同事聊天，她并不胖，可是也在嚷着减肥呢，原因就是她照镜子时发现，最近自己的脸变胖了。瘦脸也是妹纸们常关注的话题之一，有什么方法可以有效瘦脸呢?小编分享4种针对不同胖脸类型的瘦脸操，帮你全方位雕塑紧致立体的脸部轮廓。

◎表情肌瘦脸操

▷热身锻炼

往上张开嘴巴，往上仰起脸，并睁大眼睛，让面部肌肉随着张嘴的动作而上下拉伸起来。

然后往下低头，用力闭上眼睛和嘴巴，让面部肌肉从上下往中央紧缩起来。

闭上眼睛，往左右两边咧嘴笑，嘴角往外拉伸起来，让面部肌肉也跟着舒展。

嘴角往中央施力收拢，让两步肌肉横向地紧缩回来。