4种瘦脸操全方位雕塑紧致立体的面部轮廓(6)

昨天跟一同事聊天，她并不胖，可是也在嚷着减肥呢，原因就是她照镜子时发现，最近自己的脸变胖了。瘦脸也是妹纸们常关注的话题之一，有什么方法可以有效瘦脸呢?小编分享4种针对不同胖脸类型的瘦脸操，帮你全方位雕塑紧致立体的脸部轮廓。

▷嘴周瘦脸操：锻炼口轮匝肌

慢慢地令嘴唇往前嘟起，但同时尽量张开嘴巴，然后缓缓合上嘴巴，再一边发出“啊、咦、呜、诶、哦”地声音，一边夸张的活动嘴巴。

最后闭上双眼，双唇紧闭，嘴角往上仰起地微笑，再慢慢放松嘴巴。

▷下巴瘦脸操：锻炼颐筋

往上慢慢抬起头，让脖子拉伸起来，同时仰起下巴，嘴唇稍微往前嘟起，但嘴巴微微打开，以这个姿势拉伸5秒，再缓缓恢复。