瘦脸操帮你全方位雕塑紧致立体小脸(3)

完美的身材配上精致的小脸才有可能成为万人迷。再有料的身材，如果脸上的肉松松的，又肥又没光彩，自己看了都生厌，男人自然不会多看你一眼啦。有什么办法可以让脸部线条变精致吗?小编教你利用夸张的表情锻炼面部肌肉，全方位雕塑紧致立体脸部轮廓。

◎表情肌瘦脸操

▷热身锻炼

往上张开嘴巴，往上仰起脸，并睁大眼睛，让面部肌肉随着张嘴的动作而上下拉伸起来。

然后往下低头，用力闭上眼睛和嘴巴，让面部肌肉从上下往中央紧缩起来。

闭上眼睛，往左右两边咧嘴笑，嘴角往外拉伸起来，让面部肌肉也跟着舒展。

嘴角往中央施力收拢，让两步肌肉横向地紧缩回来。