要瘦脸就要改掉爱托腮习惯 后天小动作让你脸越来越大(2)

要瘦脸就要改掉爱托腮习惯 后天小动作让你脸越来越大

瘦脸方法——脸部按摩

双下巴消除法

用食指和中指沿着下颚轮廓由上至下地提拉至耳根处、将松弛的肌肉向上滑动。

颧骨突出消除法

1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

注意不要用力过猛