要瘦脸就要改掉爱托腮习惯 后天小动作让你脸越来越大
面部体操强化表情肌肉
张大口【a~~~~~~】【o~~~~~】【e~~~~~】【i~~~~】【u~~~~】5秒内连续大声地读出。
这其实和我们学生时代上音乐课的练习很类似，尽量的张开平时不常用的肌肉，有利于刺激面部肌肉柔韧性。
大量咀嚼瘦脸法
虽然我们每天都要咀嚼食物，但是现代人的生活中食物都相对柔软，所以咀嚼度较低也可吞咽，这就导致下颚肌肉松弛。虽然不必咀嚼过硬的食物，但是适当的增加咀嚼意识，是有好处的。不仅使面部肌肉紧致，更能刺激消化器官，有助于食物消化吸收。嚼口香糖确实是有助于瘦脸的。